Karen Meyvaert yogadocente
Karen Meyvaert yogadocente
Ik weet hoe het voelt als je hoofd nooit stil staat.
Ik ben Karen.
En als er iemand is die weet hoe een overvol hoofd aanvoelt... dan ben ik het wel.
Mijn hoofd staat bijna altijd "aan". Ideeën, plannen, lijstjes, nieuwe workshops bedenken, lessen voorbereiden, nog snel dat ene mailtje beantwoorden... Ik doe ontzettend graag wat ik doe, maar net daardoor vergeet ik soms zelf op de pauzeknop te drukken.
Misschien herken jij dat ook.
Je bent voortdurend bezig. Je zorgt voor anderen. Je werk stopt nooit echt. Je probeert alles goed te doen. En ergens onderweg ben je een beetje jezelf kwijtgeraakt.
Precies daarom creëerde ik THuise.
Niet zomaar een yogastudio of een plek waar je creatieve workshops volgt.
Maar een plek waar je even niets moet.
Waar je mag vertragen.
Waar je weer kan ademen.
Waar je thuiskomt bij jezelf.
Yoga leerde mij opnieuw vertragen.
Jaren geleden ontdekte ik yoga.
In het begin was het vooral bewegen. Even tijd maken voor mezelf.
Maar gaandeweg ontdekte ik dat yoga zoveel meer is.
Het hielp me mijn gedachten tot rust te brengen.
Mijn ademhaling te voelen.
Meer aanwezig te zijn.
Milder te worden voor mezelf.
Niet omdat mijn leven plots minder druk werd.
Wel omdat ik leerde hoe ik, midden in alle drukte, telkens opnieuw rust kon terugvinden.
Die ervaring gun ik vandaag ook aan anderen.
En creativiteit doet precies hetzelfde.
Naast yoga is creatief bezig zijn mijn tweede anker.
Wanneer ik met mijn handen bezig ben, wordt het vanzelf stil in mijn hoofd.
Geen eindeloze to-dolijstjes.
Geen piekergedachten.
Alleen aandacht voor wat er op dat moment ontstaat.
Dat is exact wat ik zo mooi vind aan de workshops bij THuise.
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag gewoon creëren, genieten en even helemaal verdwijnen in het moment.
Daarom doe ik wat ik doe.
Of je nu naar een yogales komt, een creatieve workshop volgt, meegaat op retreat of met collega's langskomt...
Ik hoop dat je buiten wandelt met:
meer rust in je hoofd
meer energie in je lichaam
meer verbinding met jezelf
en het gevoel dat je eindelijk weer even hebt kunnen ademhalen.
Want soms is één moment van echte rust genoeg om de rest van je week helemaal anders te beleven.
Naast yoga en creativiteit word ik gelukkig van kleine dingen.
• ik hou van witte tulpen, ze staan voor puurheid, elegantie en rust
• blauw is mijn lievelingskleur en ik ben helemaal fan van marine-streepjes
• ik vind Frans de allermooiste taal en Parijs de allermooiste stad
• ik ben verslaafd aan pure chocolade, ik eet elke dag een (groot) stuk pure chocolade, echt élke dag
• ik vind strijken heel rustgevend, en de beste ideeën komen dan naar boven
• ik ga heel graag op reis, en ik kom heel graag terug thuis
• ik ga heel graag op reis, en ik kom heel graag terug thuis
En mijn mooiste rol ?
Mama zijn van Simon en An-Sofie.
Ik kijk ernaar uit je binnenkort te ontmoeten.
Welkom bij THuise.
Karen
Nieuwsgierig naar mijn achtergrond ?
Hier een overzicht van de opleidingen die me gevormd hebben:
• Alignment-based Yoga teacher training met Joachim Meire – RYT 200 hours – 2014/2015
• Kinderyogadocentopleiding bij Amba Amba met Vanessa Demeulemeester - RYT 80 hours - 2015/2016
• Yin Yoga & Anatomy Training level 1 & 2 met Marcel Van de Vis en Anat Geiger - RYT 100 hours – 2018/2019
• Yin Yoga Teacher Training met Mirjam Wagner - RYT 50 hours – 2019
• Stoelyoga Training met Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland – 2019
• Deeprelax Yoga Nidra Basistraining en Advanced training met House of Deeprelax – 2021
• Yin Qi Flow & Yoga Nidra opleiding met Esther Scheen van Pure Energy Yoga – RYT 40 hours – 2025
En onder het motto "There is always something to learn from the practice of yoga", blijf ik opleidigen, workshops en lessen volgen…
